Kesäntuoksuja talvella

 Tänä vuonna annoin lahjaksi kesää purkissa.
Keräsin kesällä erilaisia terveysvaikutteisia luonnonyrttejä, kuivatin ja silpuin ne pilttipurkkeihin merisuolan kanssa. Purkin voi sitten tyhjentää vatiin kiehuvan veden kanssa ja kesäntuoksut sekä terveyshyödyt valtaavat mielen lisäksi jalat. Mukaan laitoin itse valmistettua jalkavoidetta jota voi sivellä kylvyn jälkeen ja sutaista sukat jalkaan, kyllä jalat kiittää.

Rohdoskasveihin kannattaa paneutua kunnolla ja ottaa selvää, mihin vaivoihin ne auttavat ja mitkä sopivat yhteen. Minä tutkiskelin eri sivustoilta tietoa, laitan yhden linkin takapihan yrttikasvi-blogiin, sillä sieltä löytyy tietoa laajasti ja kattavasti. Kirjallisuudesta mainittakoon suomalainen Henriette Kressin Käytännön lääkekasvit.

Tein kahta eri jalkakylpyä. Toisesta tuli elvyttävä ja parantava, siihen laitoin :
3/4 dl siankärsämön kukintaa, piharatamon lehtiä sekä mesiangervonlehtiä ilmavasti
1/4 dl merisuolaa.

Toinen jalkakylpy oli puhdistava ja hoitava.
3/4 dl ilmavasti mustaherukanlehtiä, koivunlehtiä, puna-apilankukintoa
1/4 dl merisuolaa.


Jalkavoidetta varten tarvitaan isokattila, johon tulee vettä ja pieni kattila haudekattilaksi. Aineet vain kaikki haudekattilaan ja sulatellaan. Sitten purkitetaan ja annetaan jähmettyä. Ostin maustepurkkeja Tiger-kaupasta tähän, mutta pilttipurkki on hyvä myös.

Karitevoita (sheavoi) n. 2 dl,
mehiläisvahaa raastettuna 1/4 dl,
kookosöljyä 2 rkl,
halutessa muutama tippa jotain eteeristäöljyä.

Tämä resepti on siinä mielessä hyvä kun ainesosat ovat kaikki pitkäikäisiä ja voide säilyy yhtä pitkään kun ainesosat eli n.2 vuotta.

Luonnollinen jalkakylpy

 Suomen luonto alkaa olla kauneimmillaan. Oikeastaan muutaman viikon päästä kun alkaa vielä niittykukat kunnolla kukkimaan niin on kaunein aika vuodesta.
Jalkakylpy luonnonantimista on paras tapa rentoutua työviikon jälkeen. Kerätä voi melkein mitä vaan, melkein kaikilla on terveysvaikutuksia, kaikki kasvit tulee kuitenkin tunnistaa ja tarkistaa. Kirjallisuudesta (esim.Toivo Rautavaara, mihin kasvimme kelpaavat) ja googlettamalla löytää terveyshyödyt (esim.täältä ja täältä.)  Itse laitoin jalkakylpyyni koivunlehtiä, horsmaa, piharatamoa ja kuusenkerkkää. Nämä sisältävät paljon vitamiineja ja öljyjä, lisäksi monilla kasveilla on jokin erikoisominaisuus kuten piharatamolla, jonka jo lapsuudesta muistan haavojen parantajana sekä kuusenkerkän puhdistavan vaikutuksen. Muita hyviä kasveja on mm. siankärsämöt, nokkonen, humala, kamomillasaunio ja kultapiisku... Itse lorautin kylvyn kyytipojaksi tilkan oliiviöljyä ja ruokalusikallisen merisuolaa. Hyvä tapa ennen kylpyä on kuoria jalat vaikkapa hunajalla ja suolalla.

Jalkakylpy on paras hauduttaa hetki eli laittaa kasvit vatiin ja kaataa kiehuva vesi päälle, parinkymmenen minuutin päästä laittaa viileempää vettä sekaan ja jalat vatiin. Suosittelen valitsemaan paikan hyvin puutarhasta, ottaa hieman evästä, vaikkapa punaviiniä ja hyvää juustoa ja sitten vain nautitaan hetkestä.

Kunnes vatiin eksyy kukkia ja pienet jalat seuraksi :)

Ja sitten viereen ilmestyy toinen vati ja omien lapsien lisäksi naapurinkin lapset.

Nautinnollista sunnuntaita!